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月经推迟半个月怎么办？一个月两次月经吃什么？首先查看自己有没有怀孕，女性怀孕后出现月经推迟半个月不来是比较常见的。大家可以在月经推迟半个月不来后，利用早孕试纸来测试晨尿。如果检测的结果是阳性，那么就说明有怀孕的可能;如果大家觉得自己检测的结果不够准确，就可以到医院做B超进行确定。其次，要维持心情愉快，适当的自我调剂情绪，这样不仅能减轻月经周期的不适感觉，也能让经期更规律。月经来潮之前和月经期间都要注意休息，维持充足的睡眠，帮助内分泌恢复正常。最后，多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

月经推迟半个月怎么办

女性朋友们有疾病的话是会出现月经推迟的情况的，女性朋友长期服用避孕药饮食会导致月经推迟的。女性朋友们压力过大，过度的劳累，生活环境的改变都可以引起月经延迟或闭经。月经推迟半个月的女性可以调理一下：

一个月两次月经吃什么

1.在平时可以自己到药店免费获取调理月经的药物，例如益母草、妇康宁等等，都是有利于月经不调的治疗的。

2. 月经频率过高，首先建议，目前为止血量少的应该考虑为排卵期出血，可以采取补佳乐调整症状。

3.乌鸡白凤丸:补气养血,调经止带。用于气血两虚,月经不调,腰腿酸软，白带量多。

4.加味逍遥丸:舒肝清热、健胃养血。用于两肋胀痛,倦怠食少,月经提前。注意,忌食生冷油腻,切忌气恼劳碌。

5.当丸:养血补气,调经止痛。用于血虚症引|起的月经不调。

6.七制香附丸，开郁顺气，调经养血。主治月经错后,胸肋胀痛,白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调。注意，阴虚发热着慎用。

当然在平时的生活中，也可以用红枣，益母草和鸡蛋一起煮成汤来喝，吃鸡蛋，红枣以及喝汤的话，有着补血的作用，对于月经周期短的人来讲是非常适合的。提醒大家对于月经周期短的人来讲，不只是有一些帮助调理的食物，还有很多食物是不可以吃的，比如酸辣刺激性的食物，生冷寒凉的食物等这些都是不可以吃的，不然只会加重月经周期短的情况。

女性的月经是一个月一次的，而且保持一定的规律性，但是有些女性的月经就是不太规律的，月经可能会提前的来报到，甚至到了一个月两次的情况，一个月两次的月经是非常不好的，而且可能会导致贫血，一个月两次月经的女性需要注意补充营养，一个月两次月经吃什么。